Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 103.41g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Куриное Филе, Гастроном Суп Пюре из Овощей Постный. Dinner: Nutiva Семена Чиа, Кефир (Обезжиренный), Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Snacks/Other: Персики, Перекресток Сыр Российский, Окей Виноград Черный , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Банан. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taliya66's Weight History
|