Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
116.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1102 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 58.27g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Чай, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб, Мираторг Окорок Свиной. Lunch: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Виктория Котлета Классическая Рыбная. Dinner: Наша Маша Творог 5%, Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Нектарин. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
завтрак 550ккал.Салат из помидор и огурцов без масла, творог 95г , сметана 30г,кофе с молоком, сушка кроха 48г .
28 Sep 22 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnibaeva.sveta's Weight History
|