Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1752 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 115.61g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Ежевика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Арбуз, Делси Путассу Холодного Копчения, Красный Яр Сырная Булочка, Жареное Яйцо, Помидор Сливка. Dinner: Помидор Сливка, Уха. Snacks/Other: Арбуз, Fruit&Nut Киви Сушеные, Миндаль Миндаль, Любятово Печенье Шоколадное, Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LegoNindzyaga's Weight History
|