Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1427 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 112.02g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Яйцо, Globus Кукуруза, Авокадо, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Harry's Хлеб Пшеничный. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Картофель. Dinner: Яичный Белок, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Яблоко, Формула Жизни Батончик Мюсли EGO в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarinamay20's Weight History
|