Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
755 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 53.49g | Carbs: 52.98g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Яйцо-Пашот, Дивный Берег Рыба Масляная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Съешь Меня Авокадо. Snacks/Other: Мир Орехов Миндаль, Каждый День Цветочный Мед, Окей Виноград Черный , Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|