Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1616 kcal
|
Fat: 93.14g | Prot: 93.65g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Billa Свинина Запечённая с Ананасом и Сыром, Ашан Сыр Российский 50%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Греческий Салат, Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sboevaaa's Weight History
|