Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 115.41g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Алан Сосиски с Мясом Кролика Fitness Format, Авокадо, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Trapa Шоколад 80%, Красное Яблоко, Тыква, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый, Epikur Куриное Филе. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Баклажан, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Epikur Куриное Филе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|