Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1185 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 124.83g | Carbs: 72.81g.
Breakfast: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Селяночка Рисовая Мука, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Глобус Рожки Рифленые, Котлеты из Куриной Грудки Рубленные (Таша). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Котлеты из Куриной Грудки Рубленные (Таша). Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». more...
|
steady weight
|
|
nata.berko's Weight History
|