Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
772 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 22.11g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Burn Энергетик Персик Манго, Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Папа Может Сервелат Традиционный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Яшкино Печенье Слоеное с Начинкой Чёрная Смородина , Mamba Жевательные Конфеты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|