Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 74.21g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: 365 Дней Хлеб Белый, Пить Кофе Какао, Омлет с Молоком, Пицца на Сковороде. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Айс Твист с Шоколадной Крошкой, Бургер Кинг Соус Барбекю. Dinner: Lotte Choco Pie, Belvita Печенье, Пить Кофе Какао, Спагетти Болоньезе. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 2 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chestxrs's Weight History
|