Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 147.45g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Равис Карпаччо из Курицы, Белевский Продукт Вкусняшка Зефир Диетический, Помидоры, Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков. Lunch: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Пятерочка Груша Конференция, Магнит Слива, Помидоры, Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные 17.09, Картофель (с Кожурой). Dinner: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Слобода Кетчуп Томатный, Филе в Молоке 25 .10, Магнит Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|