Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 143.34g | Carbs: 24.51g.
Breakfast: Мясновъ Творог 5%, Авангард Яйцо Куриное С1, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|