Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 53.19g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Заливной пп пирог с яблоками. Lunch: Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриный фарш в томатном соусе. Dinner: Яблоки (без Кожи), Куриный фарш в томатном соусе, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Индейка в томатном соусе, Заливной пп пирог с яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazzzzzz's Weight History
|