Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 107.08g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Белая Дача Рукола, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Миндаль Хлеб Ржаной с Семечками, Кофе, Пестравка Молоко 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Дайкон, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Миндаль Хлеб Ржаной с Семечками, За Родину Килька Обжаренная Балтийская в Томатном Соусе . Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaART75's Weight History
|