Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 65.02g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью в Золе Валансе, Инжир, Шампиньоны Жареные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Bebivita Пюре Тыква, Шампиньоны Жареные. Dinner: Мёд, Варенье, Творог 5%, Утиная Ферма Филе Утиное по Пекински. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|