Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 81.39g | Carbs: 270.98g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Рис Вареный. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Венигрет. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Голден Яблоко, Морковь, Кабачки Тушеные, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastia_na_pp's Weight History
|