Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 107.05g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Батон Молочный 8, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Eco Botanica Зефир, Фундук Фундук, Гранат, Котлета индейка. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Смак Батон Молочный 8, Котлета индейка. Snacks/Other: Котлета индейка, Смак Батон Молочный 8, Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|