Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2105 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 90.38g | Carbs: 231.49g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Dinner: Глинтвейн, Минтай Запечённый, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
jumping - 1 hour, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisperova's Weight History
|