Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
75 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2522 kcal
|
Fat: 118.33g | Prot: 172.71g | Carbs: 207.14g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Свой Урожай Чёрная Смородина , Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Golden Bar Double Chocolate, SPAR Овощи Гриль на Углях, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью , Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины, Магнит Слива. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Арбуз, Sokolova-Меренговый Рулет, ВкусВилл Икра Кеты, Капуста Тушеная, Магнит Авокадо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|