Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
101.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
475 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 35.25g | Carbs: 22.39g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Первый Вкус Творог Классический 5%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|