Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
796 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 40.74g | Carbs: 95.49g.
Breakfast: Мистраль Рис Басмати, Балтийский берег Семга Слабосоленая. Lunch: Яблоко Гренни Смит (Зелёное), Пискаревский Кефир 1%. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Балтийский берег Семга Слабосоленая. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сдобное Овсяное с Сухофруктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|