Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2022:
|
2363 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 200.92g | Carbs: 235.45g.
Breakfast: Кофе, Белая Дача Зелень, Рис, Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Котлета Куриная, Кускус (Вареный). more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.bliznets's Weight History
|