Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
5645 kcal
|
Fat: 275.17g | Prot: 338.97g | Carbs: 440.55g.
Breakfast: Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Maxler Протеин, Фундук Фундук, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Овсяное Печенье, Maxler BCAA, Лангустины, Лента Лепёшка Сырная с Ветчиной. Lunch: ВкусВилл Тефтели Куриные с Картофельным Пюре, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Простоквашино Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Папа Джонс Пицца с Курицей, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Суши Маркет Филадельфия . Snacks/Other: Maxler BCAA, Яйцо-Пашот, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
serg_gold13's Weight History
|