Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2022:
|
975 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 64.90g | Carbs: 100.31g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Магнит Банан, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков на Овсяной Муке, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yunaya_dora's Weight History
|