Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 38.15g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Любятово Шоколадные Шарики. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Орбит Жвачка. Dinner: Любятово Шоколадные Шарики, Яблоко Зеленое, Зерница Вафли Шоколадные, Счастливое Детство Молоко 1,5%, Любятово Шоколадные Шарики, Зерница Вафли Шоколадные. Snacks/Other: KDV Бонфетти . more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olstriik's Weight History
|