Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 95.33g | Carbs: 206.89g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Картошка Ёжик, Магнит Мандарин, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Lunch: Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, ВкусВилл Свекла Отварная, Вкусвил Шницель Куриный в Яйце . Dinner: SPAR Котлета Куриная Нежная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Mote Протеин, Пятерочка Сливы. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, латина - 1 hour, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Driving - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sitting - 6 hours, Shopping - 10 minutes, Standing - 15 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valerya.sherbakova's Weight History
|