Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
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55.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2022:
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1692 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 124.59g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Lunch: da Colônia Banana Zero, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE , Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Dinner: Valda Pastilha Valda Friends, Bold Snacks Bold Bar Leite e Avelã, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Other: Uva (Tabela IBGE), Mãe Terra ZOORETA INTEGRAL - CACAU, OMA - o Melhor Alimento PÃO de QUEIJO OMA, Pense Zero Líquido Sabor Morango. more...
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steady weight
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Paula Emmel's Weight History
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