Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 84.98g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кокосовая Стружка, Творожная Запеканка, АТБ Банан. Lunch: Iberica Tuna In Brine, Вареное Яйцо, Barilla Соус Песто, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: АТБ Груша, Кокосовая Стружка, Белоцерковский Творог 5%, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Ферма Безлактозное Молоко, California Gold Nutrition Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Ферма Безлактозное Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|