Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2022:
|
2834 kcal
|
Fat: 149.51g | Prot: 143.48g | Carbs: 224.77g.
Breakfast: Торт Ютуб 2, Storck Toffifee , Хайнц Соус Горчичный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Эдам, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: МарС Шоколадный Батончик, Шаверно Шаверма в Лаваше Стандарт. Dinner: Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе, Салат Любимый Ванёк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|