Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2022:
|
2564 kcal
|
Fat: 87.12g | Prot: 166.17g | Carbs: 487.61g.
Breakfast: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Яйцо, Папа Может Ветчина, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Коул Слоу Ванёк, Блюдо 16.09.22, Макароны Отварные. Lunch: Булочные Вольчека Буше, Вольчек Булочка с Маком, Булочные Вольчека Мороженое Крем-Брюле. Dinner: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Коул Слоу Ванёк, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|