Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 94.40g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гренки Домашние, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо, Кабачок, Виноград, Магнит Банан, Авокадо Авокадо. Lunch: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Ашан Айва, Магнит Слива, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|