Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 29.61g | Carbs: 219.28g.
Breakfast: Сметана 15%, Хлеб Тостовый, Мёд, Для Вас Хлебцы Ржаные, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Сметана, Колбаса Домашняя, Руна Соус с Грибами, Для Вас Хлебцы Ржаные, Белый Хлеб, Мёд, Молокія Молоко 3,6%, Цикорий, Кукурузная Каша. Dinner: Белый Хлеб, Руна Соус с Грибами, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки, Для Вас Хлебцы Ржаные, Сахар, Цикорий, Сметана, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Roshen Шоколад Молочный Пористый. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина.2022's Weight History
|