Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1388 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 96.76g | Carbs: 53.94g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Киви, Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара. Lunch: Яйцо, Snaq Fabriq Snaqer , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Camembert, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Chikalab Chikabar Coconut, FITKIT Chocoron Соленая Карамель. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|