Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 107.45g | Carbs: 23.38g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Ашан Шампиньоны, Easy Product Псиллиум, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Яйцо Куриное. Lunch: Еко Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец, Индилайт Филе Голени Индейки . Dinner: Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт, Borealis Кальмар Командорский, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Logistka's Weight History
|