Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1728 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 119.04g | Carbs: 207.71g.
Lunch: Магнит Яблоко, Беларусь Сыр Российский, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Петелинка Сердце Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Беларусь Сыр Российский, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Селяночка Яичный Белок. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|