Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 77.47g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, Сало, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Lunch: Billa Салат Микс Де Люкс , Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
080994kko's Weight History
|