Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 121.98g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красный Лук, Яйцо, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Арбуз, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Пюре Картофельное 26.09.22, Борщ 26.09.22. Dinner: Mixbar Козинак Подсолнечный, Красная Цена Молоко 1,5%, Пюре Картофельное 26.09.22, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|