Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
108 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2664 kcal
|
Fat: 141.25g | Prot: 131.04g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: ПП Кекс, Апельсин, Куриная Ножка, Гречка с Курицей, Яблоко Антоновка. Lunch: Грецкие Орехи, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Котлета Домашняя. Dinner: Бахетле Пельмени с Курицей. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|