Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 82.15g | Carbs: 120.63g.
Lunch: Винегрет, Арбуз, Борщ, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски. Snacks/Other: ВкусВилл Ролл «Симфония» с Креветкой, Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|