Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 39.01g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Колбаса Домашняя, Колбаса Домашняя, Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ricco Майонез, Батон, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Кофе с Молоком. Lunch: Селедка под Шубой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|