Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 90.50g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Оладьи Творожные. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кальмары в Сметане. Snacks/Other: Шарлиз Халва в Шоколаде, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Семья Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|