Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
38.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
442 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 42.95g | Carbs: 23.61g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня. Lunch: Соевый Соус, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит , Жареное Яйцо без Жира, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
|
1321 kcal
|
Exercise:
Cardio - 22 minutes, Cross Training - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 28 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutamayy's Weight History
|