Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 104.22g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Рикотники. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Майонез, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое. Dinner: Schonfeld Сыр Пармезан 12 Мес, Помидоры, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами . Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|