Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
84 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1870 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 184.70g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Мастер Десерта Кекс, Перекресток Инжир Свежий, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Креветки (Вареные или на Пару), Maltagliati Спагетти Вареные, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|