Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1823 kcal
|
Fat: 121.76g | Prot: 124.19g | Carbs: 51.85g.
Breakfast: Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Останкино Салями Венская, Махеевъ Сырный Соус, Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Помидоры, Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Астория Соус Цезарь Сырный, Дымов Грудинка Крылатская. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Останкино Салями Венская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Рестория Шеф Соус Сливочно-Чесночный, Курица на Пару, Красный Лук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|