Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 84.44g | Carbs: 153.49g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Лаваш Тонкий, Кофе. Lunch: Семга Слабосоленая, Галя Балувана Блины со Шпинатом и Крем Сыром, Чудова Марка Буряк Варений, Кукурузная Каша. Dinner: Арахисовая Паста, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Груши, Апельсин, Малина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashacherkashyna's Weight History
|