Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 132.65g | Carbs: 74.95g.
Breakfast: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Овсяноблин классический, Ого Семена Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний , Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Помидоры Черри. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Планета Витаминов Брусника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|