Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1735 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 77.61g | Carbs: 174.69g.
Breakfast: Корона Сыр Пошехонский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Мираторг Колбаски Баварские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Нектарин, Пшеничная каша с индейкой, Арбуз, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|