Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 59.39g | Carbs: 243.17g.
Breakfast: Сливовый Пирог, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Котлета Куриная, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Чай с Молоком. Snacks/Other: Вишневый Компот. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|