Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 114.18g | Carbs: 22.26g.
Breakfast: Multibar Конфеты без Вреда, Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Эдам, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Ашан Язык Свиной Отварной, Кето мидии. Dinner: Малина, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Кето мидии. Snacks/Other: Индейка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|